1. Ban quản trị diễn diễn ra mục tiêu vì một diễn đàn sạch để hướng tới một mội trường internet sạch, chúng tôi nghiêm cấm tất cả mọi hành vi SPAM trên diễn đàn: post bài không đúng chuyên mục, comment bừa bãi và đăng tải nội dung vi phạm pháp luật. Chúng tôi sẽ không thông báo mà xóa tất cả các bài viết liên quan đồng thời Ban nick vĩnh viễn.
    Dismiss Notice

6 Cách giúp bạn phòng tránh bệnh tim

Thảo luận trong 'Cần bán' bắt đầu bởi xetnghiem90, 3 Tháng bảy 2018.

  1. xetnghiem90

    xetnghiem90 Member

    Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật Mỹ gợi ý 6 cách dưới đây giúp bạn phòng tránh bệnh tim.
    >>
    xét nghiệm gien cha - con trước sinh
    [​IMG]
    Kiểm soát các yếu tố nguy cơ
    Tiểu đường, tăng huyết áp, cholesterol cao sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim, vì vậy điều quan trọng là hãy kiểm soát các yếu tố này. Hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm ra kế hoạch điều trị hiệu quả.
    Không hút thuốc lá
    Đây cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Nếu bạn hút thuốc lá, hãy từ bỏ ngay.
    Duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục đều đặn
    Đi bộ là một cách đơn giản để bắt đầu. Bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia tư vấn về mức độ tập luyện phù hợp với bạn.
    Thực hiện chế độ ăn “thân thiện” với tim
    [​IMG]
    Một chế độ ăn giàu hoa quả, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho trái tim của bạn. Đồng thời, hạn chế lượng chất béo no và đồ uống có đường.
    Thận trọng khi dùng aspirin
    [​IMG]
    Sử dụng aspirin liều thấp hàng ngày không phù hợp với tất cả mọi người. Aspirin có thể gây ra các tác dụng phụ, vì vậy trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
    Nắm được các triệu chứng đau tim
    Các triệu chứng đau tim ở phụ nữ có thể khác với nam giới. Ở phụ nữ, các triệu chứng thường gặp như thở ngắn, buồn nôn, cảm giác đau hoặc căng ở ngực, cánh tay, cổ, hàm. Hãy tới gặp bác sĩ ngay nếu bạn gặp phải các triệu chứng này.
    >> trung tâm xét nghiệm adn huyết thống ở tphcm
     

Chia sẻ trang này

Users Viewing Thread (Users: 0, Guests: 0)

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.