1. Ban quản trị diễn diễn ra mục tiêu vì một diễn đàn sạch để hướng tới một mội trường internet sạch, chúng tôi nghiêm cấm tất cả mọi hành vi SPAM trên diễn đàn: post bài không đúng chuyên mục, comment bừa bãi và đăng tải nội dung vi phạm pháp luật. Chúng tôi sẽ không thông báo mà xóa tất cả các bài viết liên quan đồng thời Ban nick vĩnh viễn.
    Dismiss Notice

Thảo luận Bài tập giúp giữ dáng mũi cao tự nhiên

Thảo luận trong 'Cần bán' bắt đầu bởi nhanhakhoakhoa, 12 Tháng năm 2020.

  1. nhanhakhoakhoa

    nhanhakhoakhoa Active Member

    Mũi cao được xem là “biểu tượng” của một gương mặt đẹp. Bởi mũi nằm ở vị trí tâm điểm thu hút mọi ánh nhìn, một chiếc mũi đẹp phần nào toát lên sự thanh tú, rạng ngời và thần thái cho gương mặt. Có rất nhiều cách để làm cho chiếc mũi trông thật hoàn hảo.
    Dưới đây là bài tập điển hình để giữ dáng mũi cao tự nhiên mà ai cũng có thể thực hiện để sở hữu được chiếc mũi ưng ý.

    >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ ngô mộng hùng có tốt không?


    Ít ai biết, nếu chịu khó “tập thể dục” cho mũi thường xuyên và lâu dài, chúng ta sẽ sở hữu được hình dạng mũi như mong muốn. Bài tập này sẽ giúp hình dạng mũi của bạn phần nào thay đổi, bạn có thể “uốn nắn” mũi theo cách bạn muốn. Bài tập này cũng giúp ngăn ngừa, giảm sự chảy xệ của mũi và giúp giữ dáng mũi cao tự nhiên.

    Bai tap giup mui cao tu nhien

    Cách làm:

    Sử dụng 2 ngón tay trỏ để ấn vào 2 bên cánh mũi, thực hiện hít vào và thở ra thật sâu.
    Dùng lực ấn mạnh vào 2 bên của cánh mũi để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, không nên thở ra quá mạnh.
    Lặp lại bài tập này 10 lần.

    [​IMG]


    Giữ dáng mũi cao tự nhiên bằng bài tập thu gọn đầu mũi

    Sự lão hóa bởi tuổi tác là nguyên nhân gây ra nhiều thay đổi về hình dạng mũi, các mô, xương, sụn và cơ mũi sẽ suy giảm và dần biến đổi theo thời gian Bài tập thu gọn đầu mũi không chỉ giúp giữ dáng mũi cao tự nhiên còn giúp định hình mũi chống lại sự lão hóa và ngăn ngừa sự suy giảm của sụn trên mũi.

    Cách làm:

    Đặt ngón trỏ lên chóp mũi, ấn vào nhẹ nhàng
    Sử dụng lực của mũi tác dụng lên lại ngón tay
    Thực hiện thường xuyên bài tập này hàng ngày, càng nhiều lần càng tốt.


    Giữ dáng mũi cao tự nhiên bằng bài tập đẩy mũi thẳng

    Thật ngạc nhiên khi một thao tác nhỏ như mỉm cười cũng có thể luyện tập cho dáng mũi cao tự nhiên. Đây là một cách rất đơn giản chúng ta có thể thực hiện bất cứ lúc nào ở bất cứ đâu.

    [​IMG]

    Cách làm:

    Tất cả những gì chúng ta cần làm là mỉm cười, sau đó dùng ngón tay đẩy đầu mũi lên
    Đây là cách giúp vận động các cơ ở 2 bên mũi
    Thực hiện bài tập này 20-30 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất

    Giữ dáng mũi cao tự nhiên bằng hơi thở

    Yoga là một liệu pháp tuyệt vời để chúng ta luyện tập được các bài tập thở. Hít sâu và thở ra có rất nhiều lợi ích, và một trong số đó là khả năng định hình mũi giúp dáng mũi cao tự nhiên hơn.

    Cách làm:

    Ngồi tư thế thiền thả lỏng. Chặn 1 lỗ mũi, hít qua lỗ mũi kia và giữ hơi thở khoảng 4 giây
    Sau đó, chặn bên mũi đang hít vào và thả bên mũi ban đầu rồi thở ra
    Lặp lại đan xen các bên mũi khoảng 20 lần

    >>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?

    Giữ dáng mũi cao tự nhiên bằng bài tập ngọ nguậy mũi

    [​IMG]

    Bài tập ngọ nguậy mũi làm các cơ mũi vận động từ đó giúp dáng mũi của bạn sẽ cao tự nhiên và sắc nét hơn.

    Cách làm:

    Giữ gương mặt ở trạng thái bình thường, sau đó cố gắng cử động làm cho mũi ngọ nguậy.
    Thực hiện bài tập này thường xuyên trong ngày để có kết quả tốt nhất
     

Chia sẻ trang này

Users Viewing Thread (Users: 0, Guests: 0)

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.