1. Ban quản trị diễn diễn ra mục tiêu vì một diễn đàn sạch để hướng tới một mội trường internet sạch, chúng tôi nghiêm cấm tất cả mọi hành vi SPAM trên diễn đàn: post bài không đúng chuyên mục, comment bừa bãi và đăng tải nội dung vi phạm pháp luật. Chúng tôi sẽ không thông báo mà xóa tất cả các bài viết liên quan đồng thời Ban nick vĩnh viễn.
    Dismiss Notice

Hỏi đáp Liệu trình dùng herbalife dành cho con người thể dục

Thảo luận trong 'Cần bán' bắt đầu bởi ntthu.831, 21 Tháng sáu 2019.

  1. ntthu.831

    ntthu.831 Member

    Liệu trình dùng herbalife dành cho con người thể dục

    Xác định mức nên lưu ý giảm cân an toàn
    Liệu trình sử dụng herbalife dành cho người thể dục những chuyên gia giảm cân đều xác định trạng thái cân nặng của một con người dựa vào chỉ số BMI (viết tắt của 3 từ: Body Mass Index). Công thức tính như sau:

    BMI = số cân nặng (kg) / bình phương chiều cao (m)

    BMI dưới 18,5 được coi là thiếu cân.
    BMI trong khoảng 18,5 - 24,9 là cân nặng thông thường.
    BMI từ 25 - 29,9 là béo phì.
    BMI trong khoảng 30 trở lên là béo phì mức độ nặng
    Bạn hãy sử dụng công thức này để xác định tình trạng cân nặng các bạn trước lúc lên kế hoạch giảm cân.

    [​IMG]

    một câu hỏi nữa đặt ra: giảm bao nhiêu kg bên trong 1 tháng là thấp nhất?. Theo các chuyên gia giảm cân thì để giảm cân an toàn, khoa học là giảm khoảng 10% thể trọng bên trong sáu tháng hoặc khoảng 2kg 1 tháng.

    giải pháp giảm cân herbalife như thế nào?
    đầu tiên, bạn cân biết cội nguồn thừa cân là do đâu. Ấy là do năng lượng đầu vào (ăn) to hơn năng lượng lãng phí (vận động), do ăn rộng rãi tinh bột, bánh kẹo, tuyến phố, đồ ăn nhiều dầu mỡ xào chiên, uống rộng rãi bia.. Hay do ăn vặt quá rộng rãi. Năng lượng thừa sẽ tàng trữ lại ở 1 dạng độc nhất là mỡ dưới da, giả dụ mỡ quá phổ biến sẽ nhiễm vào máu đỏ, gây mỡ máu đỏ, tắt mạch, nguy hiểm hơn là nhiễm vào gan, thận và tác động tới những cơ quan khác.

    ví như chúng ta giảm cân bằng cách thức nhịn ăn thì thân thể chúng ta sẽ thiếu hụt tất cả vitamin và khoáng chất, khỏe mạnh sẽ kém dần và sinh bệnh tật.

    Giảm cân herbalife là cung ứng đa số nguồn dinh dưỡng, đủ vitamin và khoáng vật, đủ chất xơ, protein cần thiết cho thân thể mà ko thừa quá phổ thông calo. Cho nên giảm cân herbalife giúp bạn ko có cảm giác đói, cơ thể vẫn săn chắc và sức khỏe tốt.
    Sau đây là cách thức sử dụng sản phẩm herbalife giảm cân

    Bữa ăn sáng:

    [​IMG]

    không ăn sáng
    sử dụng hai thìa sữa herbalife (F1) và 1 thìa bột Protein (PPP) với 250 ml nước lọc hay sữa tươi ko đường.
    Uống một viên hỗn tạp Vitamin Herbalife (F2)
    đến 10h pha 1/2 thìa cà phê nhỏ Sản phẩm trà thảo mộc cô đặc herbalife với một cốc nước chín.
    Bữa ăn trưa:

    Ẳn trưa bình thường, nhưng chú ý giảm thiểu ăn rộng rãi tinh bột, tuyến phố và chất béo.
    Uống 1 viên hổ lốn Vitamin Herbalife (F2)
    tới 3h chiều pha 1/2 thìa cà phê nhỏ trà thảo mộc chị đặc herbalife với 1 cốc nước lọc.
    Bữa ăn tối:

    [​IMG]

    ko ăn tối
    sử dụng 2 thìa sữa herbalife (F1) và một thìa bột Protein (PPP) với 250 ml nước lọc hoặc sữa tươi ko con đường.
    Uống 1 viên hỗn hợp Vitamin Herbalife (F2)
    Chú ý quang trọng:

    Bạn nên tránh ăn đa dạng tinh bột, dầu mỡ và trục đường, tránh ăn vặt
    Dành 30 phút để tập dượt thể dục buổi sáng: chạy bộ hoặc thực hiện các bài tập thể dục thuần tuý
     

Chia sẻ trang này

Users Viewing Thread (Users: 0, Guests: 0)

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.