1. Ban quản trị diễn diễn ra mục tiêu vì một diễn đàn sạch để hướng tới một mội trường internet sạch, chúng tôi nghiêm cấm tất cả mọi hành vi SPAM trên diễn đàn: post bài không đúng chuyên mục, comment bừa bãi và đăng tải nội dung vi phạm pháp luật. Chúng tôi sẽ không thông báo mà xóa tất cả các bài viết liên quan đồng thời Ban nick vĩnh viễn.
    Dismiss Notice

Tăng cường hệ miễn dịch bằng trái cây khi mùa đông ùa về

Thảo luận trong 'Cần bán' bắt đầu bởi lindanga, 23 Tháng ba 2021.

  1. lindanga

    lindanga Member

    Tăng cường hệ miễn dịch bằng trái cây khi mùa đông ùa về Việc chọn dùng thực phẩm thông minh có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật trong mùa lạnh. Vào mùa lạnh, bạn cần thường xuyên dùng Máy khuếch tán tinh dầu và các thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch để tránh nhiễm bệnh. Dưới đây là 5 loại quả rất có ích cho cơ thể trong thời điểm nhiệt độ xuống thấp, theo Men is Fitness. Chà là Trái chà là nhỏ xíu nhưng chứa nhiều chất xơ, giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn. Chà là cũng giàu vitamin A, có lợi cho sức khỏe đôi mắt, tăng cường hệ miễn dịch. [​IMG] Bưởi Bưởi được xem là "ngôi sao" trong nhóm trái cây tăng cường hệ miễn dịch nhờ giàu vitamin C. Ngoài ra, bưởi cũng chứa vitamin A cùng chất xơ, đặc biệt là rất ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bưởi có 92% là nước nên sẽ giúp bạn giữ ẩm tối ưu trong mùa lạnh, tốt cho sức khỏe tổng thể. Quả nam việt quất Một chén nam việt quất tươi chỉ chứa 4g đường nhưng rất giàu vitamin A, giúp duy trì sức khỏe thị lực và làn da. Quả nam việt quất cũng được cho giúp giảm bớt cholesterol "xấu" (LDL). Chất chống ô xy hóa tập trung nhiều trong quả nam việt quất có tác dụng kháng viêm. Kiwi Kiwi cung cấp lượng chất xơ đáng kể. Một chén kiwi xắt lát cung cấp khoảng 5g chất xơ. Dưỡng chất này giúp bạn cảm thấy no lâu, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả và có thể giảm cholesterol. Kiwi cũng dồi dào vitamin C và K, đặc biệt là chứa nhiều kali. Một chế độ ăn giàu kali giúp cơ thể kiểm soát tốt huyết áp. Chanh Nhờ giàu vitamin C, chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tốt cho các mạch máu. Chanh có lợi cho da, răng và lợi. Bạn có thể cho chanh vào nước hoặc trà xanh uống buổi sáng để tăng cường năng lượng và chống cảm lạnh hay cúm.
     
Từ khóa: can ho

Chia sẻ trang này

Users Viewing Thread (Users: 0, Guests: 0)

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.