1. Ban quản trị diễn diễn ra mục tiêu vì một diễn đàn sạch để hướng tới một mội trường internet sạch, chúng tôi nghiêm cấm tất cả mọi hành vi SPAM trên diễn đàn: post bài không đúng chuyên mục, comment bừa bãi và đăng tải nội dung vi phạm pháp luật. Chúng tôi sẽ không thông báo mà xóa tất cả các bài viết liên quan đồng thời Ban nick vĩnh viễn.
    Dismiss Notice

Thảo luận Vì sao người ngoài 50 mắc bệnh mất ngủ thường xuyên

Thảo luận trong 'Cần bán' bắt đầu bởi hungmark, 10 Tháng mười một 2020.

  1. hungmark

    hungmark New Member

    Vì sao người ta lại nói “Kẻ cắp gặp bà già” vì người cao tuổi rất thính ngủ hay rất dễ mất ngủ bởi những yếu tố ngoại cảnh dù chỉ là tiếng chân, tiếng người thậm chí đên tiếng thở khác thôi cũng khiến người cao tuổi mất ngủ.

    Trong bài viết này, Gnite sẽ cùng bạn điểm qua những nguyên nhân gây mất ngủ phổ biến ở người già.

    [​IMG]

    Người cao tuổi cần sự yên tĩnh, không gian phòng ngủ quá ồn, phòng ngủ sát mặt con đường, ánh sáng trăng, phòng ngủ chật trội, bừa bộn, ngột ngạt cũng làm cho người già khó đi vào giấc ngủ.

    Tuyển lựa phòng ngủ yên tĩnh, phổ thông, thoáng khí và không bị phụ thuộc vào ánh sáng môi trường là điều kiện xuất sắc để người cao tuổi cho 1 giấc ngủ ngon.

    Thói gây mất ngủ ở người già không thể bỏ qua là việc dùng chất kích thích, nhất là ở những ông rượu bia, cà phê, trà mạn đánh ván cờ… là nguyên nhân gây mất ngủ ở người già phổ quát nhất.

    Ngoài ra tuổi tác, sử dụng thuốc, bệnh lý hay lười vận động cũng là 1 trong các cội nguồn khiến cho người cao tuổi bị mất ngủ.
     

Chia sẻ trang này

Users Viewing Thread (Users: 0, Guests: 0)

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.